Книги о познании себя

Содержание

«Сила настоящего», Экхарт Толле

«Наша жизнь все больше замыкается на воспоминаниях и ожиданиях, поскольку прошлое становится источником идентичности, а будущее — надеждой на спасение. Но все это иллюзии».

Можно ли избавиться от душевных травм, начать жить настоящим и выйти за рамки эгоистичного «я»? Книга Эркарта Толле, ставшая мировым бестселлером, поможет найти ответы на множество вечных вопросов. Автор говорит, что без абсолютного присутствия в нашей жизни Настоящего, мы не можем найти ни цели в жизни, ни обрести удовлетворения от того, что мы делаем изо дня в день. В Настоящем наше спасение и путь к изменению жизни к лучшему. Полная реальных историй и духовных практик, «Сила настоящего» — руководство, к которому необходимо возвращаться снова и снова, постигая новые глубины себя и находя новые потаенные смыслы.

«Маленький принц», Антуан де Сент-Экзюпери

«Себя судить куда труднее, чем других. Если ты сумеешь правильно судить себя, значит, ты поистине мудр».

Повесть Антуана де Сент-Экзюпери, написанная и для детей, и для взрослых, полна глубокого смысла и философских мыслей. В основе сказочного сюжета повести, которая хранит в себе аллегории на проблемы современного мира, — путешествия маленького мальчика, наполненные новыми интересными знакомствами и истинной мудростью. Это произведение обязательно стоит прочитать несколько раз: на разных этапах своего жизненного пути история Маленького принца воспринимается абсолютно иначе. Ведь все мы в душе похожи на этого героя, который исследует мир вокруг, ищет ту самую, свою розу, и старается усвоить простое, но такое важное жизненное правило: «Мы в ответе за тех, кого приручили».

«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви

«Одна из самых больших ошибок, которые женщина совершает на ранней стадии отношений, — это когда она дотошно перечисляет, что ей хотелось бы получить от мужчины, не давая ему шанса показать, что он сам готов сделать для нее».

Автор этой книги, Стив Харви, ведущий популярной в США радиопередачи и эксперт по отношениям, отвечает на самый главный женский вопрос: как понять мужчину и перестать конфликтовать с ним? Основной ошибкой каждой женщины, по мнению автора, является то, что она, при возникновении сложной ситуации со своей второй половиной, обращается за советами к женщине. Зачем она это делает, если любой мужчина может рассказать ей больше о том, как разрешить любой конфликт с ее избранником и к каких хитростям стоит прибегнуть? Эта книга для тех дам, которые хотят исправить или предотвратить ошибки во взаимоотношениях и узнать больше о мужчинах.

«Есть, молиться, любить», Элизабет Гилберт

«Чтобы обрести равновесие, к которому стремишься ты, — объяснил Кетут через переводчика, — ты должна стать, как это существо. Ты должна крепко на земле стоять, так, словно бы у тебя четыре ноги, а не две. Так ты сможешь оставаться в этом мире. Но тебе нужно перестать воспринимать мир через голову. Сердце должно стать твоими глазами. Только тогда ты познаешь Бога».

Роман «Есть, молиться, любить», в основу которого легла история самой Элизабет Гилберт, рассказывает о том, какой путь может пройти женщина, решившая познать себя и, наконец, обрести гармонию. Так, в поисках утерянного смысла жизни главная героиня отправляется в длительное одиночное путешествие. Начав свой путь в Италии, Элизабет учится получать удовольствие от самых простых вещей: вкусной еды и ароматного вина — и забывать обо всем на свете, наслаждаясь каждой минутой. В Индии героине удается вновь обрести гармонию, а занятия йогой и уроки в школе послушания открывают для нее новые грани собственной души и тела. Преображенная, с открытым сердцем и мыслями, Элизабет растворяется в красотах прекрасного острова Бали, где она, наконец, узнает, что такое настоящая любовь.

«Твое тело говорит. Люби себя», Лиз Бурбо

«Как следует из названия этой книги, любая болезнь является напоминанием о том, что ты должен любить себя. Почему? Да потому, что, когда человек себя любит, им руководит сердце, а не эго».

Лиз Бурбо уже более 15 лет изучает метафизику и является основательницей самого крупного в Канаде центра здоровья и духовного развития. Ее книга — очень нестандартная и необычная медицинская энциклопедия, в которой представлены все известные заболевания. Автор стремится раскрыть читателю уникальное знание: любое заболевание — симптом нарушения психики. Для того, чтобы вылечить и насморк, и рак, необходимо, в первую очередь, начать с исцеления собственной души, наведения порядка в голове и обретения гармонии с внутренним миром. Так, например, мигрень развивается у человека, который подавляет свое желание быть самим собой или ощущает вину перед кем-то. «Твое лето говорит» помогает не только стать здоровым физически, но узнать много нового о себе и своей жизни, пересмотреть привычные ориентиры и лучше понять свое сердце и душу.

Помогает литература человеку познать себя?

  • В известном романе русского писателя Ф.М. Достоевского «Преступление и наказание» главный герой — Раскольников — приходит к очищению от прошедших бед и воскрешается не только благодаря любви, но и с помощью священной книги — Евангелия.
  • В популярном во всём мире романе «Дон Кихот» Мигеля де Сервантеса главный герой, всю жизнь читавший рыцарские романы, которых скопилось уже слишком иного, осознал себя отважным рыцарем, который должен совершить подвиг ради прекрасной дамы.
  • Какова книга, таков и читатель. Главные персонажи произведения «Отцы и дети» И.С. Тургенева тоже любят книги и находят в них себя. Например, Николай Петрович Кирсанов, влюблённый в искусство, находит удовольствие в чтении Пушкина, а Евгений Базаров ценит научную литературу.
  • Отношение к книгам может показать и всю человеческую натуру. В комедии «Горе от ума» А.С. Грибоедова один из главных лиц «века минувшего» — Фамусов — не слишком и лестно отозвался о книгах: «Собрать все книги бы да сжечь!». Это абсолютно точно передаёт нравы и симпатии «фамусовского общества».

В библиотеку тем, кто хочет познать себя: книги, которые стоит прочитать

«Царь горы. Пробивной характер и психология конкуренции», По Бронсон, Эшли Мерримен

Не каждый человек может похвастаться лидерскими качествами, не каждый рискнёт открыто вступать в конфликт, не все обладают пробивным характером, с которым нипочём любые трудности. Однако это не повод отчаиваться и думать, что из-за этого вам придётся всю жизнь просидеть на скамейке запасных.

В своей книге По Бронсон и Эшли Мерримен поделятся с вами исследованиями, наблюдениями и жизненными советами, которые помогут вам не ударить в грязь лицом даже в самых сложных ситуациях.

«Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», Кэрол Дуэк

Автор книги — профессор психологии, который уже 20 лет занимается собственными исследованиями. В своём творении Кэрод Дуэк расскажет, что талант и выдающиеся умственные способности не всегда являются гарантией успеха, а в некоторых случаях могут даже ему препятствовать. Из книги вы узнаете о том, что существует два вида установок — на рост и на данность, а также о способах повышения продуктивности у взрослых и детей.

Установка на данность заставляет вас заботиться, в первую очередь, о том, как вас оценят; установка на рост — думать о самосовершенствовании.

Кэрол Дуэк

«Важные годы», Мэг Джей

Отличная книга, которую стоит прочитать двадцатилетним. Период жизни с 20 до 30 лет — это своеобразное определяющее десятилетие. Именно в это время, по мнению Мэг Джей, у человека формируются житейские привычки, а также ему предстоит сделать несколько жизненно важных выборов.

Окончание университета, первая работа, создание собственной семьи… Из книги вы узнаете, какие проблемы и заботы часто мучают двадцатилетних, как с ними справиться и не потратить лучшие годы своей жизни зря.

«Интроверты. Как использовать особенности своего характера», Сьюзан Кейн

В обществе давно сложился такой негласный стереотип: человек должен быть общительным, открытым и не стремиться проводить время в одиночестве, в противном случае «с ним что-то не так». Многие работодатели стараются нанимать коммуникабельных сотрудников, так как считают, что они лучше справятся с возложенными на них обязанностями.

Всё это заставляет интровертов чувствовать себя не такими, как все, какими-то неправильными и лишними, что часто ведёт ко множеству других комплексов. С помощью своей книги Сьюзан Кейн поможет интровертам научиться принимать и любить себя такими, какие они есть, а также докажет, что по уровню профессиональной компетенции «люди в себе» ничем не уступают экстравертам.

«Мозг: краткое руководство», Джек Льюис, Адриан Вебстер

Все мы знаем, что не используем на все 100% наши способности и возможности. Может, это происходит отчасти из-за того, что мы до конца и не представляем, насколько они велики?

Из творения Джека Льюиса и Адриана Вебстера вы узнаете много нового о функционировании мозга и о том, как значительно повысить его работоспособность.

«Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию», Дори Кларк

У многих людей бывают в жизни такие моменты, когда они понимают, что в каком-либо виде деятельности или в какой-то конкретной должности достигли своего потолка и хотят двигаться дальше. Но иногда для этого необходимо провести персональный ребрендинг, речь о котором и пойдёт в этой книге.

«В поисках себя», Жан Беливо

Иногда, чтобы на что-то решиться, найти ориентиры в жизни и лучше понять собственные желания, стремления и цели, нам бывает необходим вдохновляющий пример другого человека.

Такой пример вы сможете найти в этой книге, в которой Жан Беливо, человек, совершивший невероятное пешее кругосветное путешествие длиной в 11 лет, делится своей историей.

За 11 лет и 2 месяца Жан стоптал 54 пары обуви. За плечами остались 75 553 километра блужданий и 64 страны мира.

Кстати, когда Жан решился начать своё приключение, ему было 45 лет. Замечательный пример того, что возраст не может служить оправданием собственного бездействия.

«Учись видеть», Марина Москвина

Творчество — это внутреннее состояние, иное качество существования, плодородная жизнь, разумная, щедрая, избыточная. Способность испытывать радость от самых обыкновенных вещей, например оттого, что ты дышишь или пьёшь чай, увидел возлюбленного или обнимаешь дерево.

Марина Москвина

Прочитав эту книгу, вы станете ещё более наблюдательными, научитесь замечать даже, казалось бы, незначительные события и видеть необычное в обычном. Чтение книги «Учись видеть» можно сравнить с откровенным разговором с лучшим другом: на душе становится тепло и спокойно, а все проблемы кажутся незначительными и разрешимыми.

«Психология личной эффективности», Нейл Фьоре

Мы можем считать себя внимательными и ответственными людьми с хорошим самообладанием. Но это не означает, что мы время от времени не совершаем ошибок и не выходим из себя. Нейл Фьоре делится основными принципами эффективного труда, а также рассказывает, как справиться со стрессом и получать удовольствие от своей профессиональной деятельности.

«Путешествие домой», Радханатха Свами

У каждого в сердце живут две собаки — плохая и хорошая, и они постоянно дерутся между собой. Плохая собака олицетворяет собой наши порочные качества: зависть, злобу, похоть, жадность, чванство и лицемерие. Хорошая собака — это наша божественная природа: способность прощать, сострадание, самообладание, великодушие, смирение и мудрость. Всё зависит от нашего выбора: та собака, которой мы уделяем больше времени и которую больше кормим, делая выбор в её пользу, получает больше сил. Она будет громче лаять и в конце концов победит свою соперницу. Быть добродетельным — значит морить голодом плохую собаку и кормить хорошую.

Радханатха Свами

Ещё одна книга, автор которой рассказывает о собственном пути и доказывает, что жизнь — удивительное путешествие, в котором есть место приключениям и сбывшимся мечтам, достаточно лишь приложить немного усилий.

Бонус: что почитать на Лайфхакере тем, кто хочет лучше узнать себя

  • Сам себе психолог: 20 синдромов, о которых стоит узнать

  • Почему, прежде чем искать работу, нужно найти себя

  • 9 способов поверить в себя

  • 7 уловок, которыми мы обманываем сами себя

  • Лео Бабаута: 36 уроков, которые я извлёк, искореняя старые и формируя новые привычки

  • Как перестать плавать в собственном негативе

  • Как остановить негативные эмоции, мысли и действия

  • РЕЦЕНЗИЯ: «Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь», Боб Дойч

  • Фриланс или работа в компании: как понять, чем на самом деле хочешь заниматься?

  • Почему каждому нужна миссия в жизни

А как вы думаете, какие книги должны быть в библиотеке человека, который хочет лучше узнать себя?

Самые эффективные книги по психологии

«Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме».
Альберт Эйнштейн
Мы вдохновились словами великого ученого и собрали для вас лучшие книги по психологии, которые помогут разобраться в себе и наладить отношения с внешним миром.
Найти смысл жизни, выстроить гармоничные отношения с окружающими, избавиться от комплексов, преодолеть страхи, разобраться с обидами, найти источник внутренней мотивации, стать другом своим детям – эти вопросы на разных жизненных этапах встают перед каждым из нас. Иногда нужна глубокая работа с психологами. Но зачастую достаточно взять в руки мудрую книгу и настроиться на позитивные перемены. Надеемся, вы найдете в этой подборке ответ на важный для вас вопрос. А вот и несколько ориентиров для начала.
Обратите внимание на бестселлер бизнес-тренера М. Дж. Райан «В этом году я…». Автор простым языком объясняет, почему у нас не получается избавиться от вредных привычек и сдерживать обещания. Коуч дает практические советы, как сменить образ мыслей и сломать поведенческие шаблоны.
Родителям будут полезен большой справочник Людмилы Петрановской. Книга поможет избежать ошибок в воспитании и наладить отношения с детьми, если что-то пошло не так. А еще после прочтения вы другими глазами взглянете на собственной детство и лучше поймете своих родителей.
Если вам не хватает вдохновения, открывайте книгу Барбары Шер «О чем мечтать». Вы забудете об излишней самокритике и начнете творить!
Ни один рейтинг лучших книг и учебников по психологии не обходится без книг Дейла Карнеги, Стивена Кови, Робина Шармы, Ника Вуйчича и Далай-ламы XIV. Мы включили в подборку их самые важные мотивационные работы. Почитайте то, что еще не успели, или освежите в памяти их мудрые рекомендации.
Открывайте нужную книгу и следуйте инструкциям авторов. Изменения к лучшему не заставят себя ждать! Вы научитесь управлять своими эмоциями, узнаете больше о семейных отношениях, начнете проще относиться к неурядицам, научитесь правильно мечтать и осуществлять свои мечты, станете смелее и сумеете генерировать вдохновение. Гармонии вам и приятного чтения!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *