Как правильно шнуровать

Похожие записи

Избежать фигуристу таких неприятностей как вывих голеностопа, растяжение связок, неудачных падений, поможет соблюдение важного правила — не проверил шнуровку коньков, на лед не выходи. С первых тренировок юный спортсмен учится завязывать и развязывать свои коньки. Наша инструкция будет подспорьем всем начинающим кататься на коньках.

Шнурки для фигурных коньков

Шнурки предназначены для надежной фиксации ботинка на ноге. Коньки продаются в комплекте со шнурками. Даже если вас устраивает их качество, необходимо всегда иметь запасные шнурки в спортивной сумке.

При покупке шнурков обращайте внимание на:

  • производителя. Наиболее популярны по соотношению цены и качеству: Risport, Edea, Graf, WIFA, Jackson, Riedell;
  • материал (хлопок, хлопок с нейлоновой нитью, полиэстр);
  • наличие пропитки;
  • длину;
  • ширину (тонкие до 2,5 см, толстые до 4 см);
  • форму (круглые, плоские);
  • завальцовку концов. Качественные металлические или пластиковые оконечники облегчают вдевание шнурков в обувь.

Фигуристы для своих коньков используют два вида шнурков:

Хлопковые без пропитки. Они стоят недорого, хорошо фиксируются при затягивании. Основные недостатки — ненадежны, часто рвутся, при слабой шнуровке, быстро развязываются.

Хлопковые шнурки с нейлоновой нитью и пропиткой. Шнурки обладают повышенной плотностью, хорошо тянутся, устойчивы к разрыву и потертостям, выдерживают сильное натяжение, не деформируются и гарантируют фигуристу отличную фиксацию коньков на ноге. Шнурки обработаны составом, отталкивающий и воду, и грязь.

Длина шнурков

Длину шнурков очень легко подобрать, зная количество отверстий в коньках. Запомните, что для 8 отверстий соответствует шнур длинной 100 см, на каждое дополнительное отверстие прибавляется еще 20 см.

Количество отверстий 3-4 5-6 6-7 7-8 8-9 9-10 11-12
Длина шнурка, см 60 75 90 100 120 150 180

При покупке шнурков обязательно проверяем их на прочность.

Способы проверки прочности шнурков:

  1. Складываем шнурки в 3-4 сложения. Обматываем вокруг круглой неподвижной опоры (диаметром не больше 15 см). Тянем на себя, прикладывая усилие. Повторяем пару раз.
  2. Руки согнуты в локтях и на ширине плеч. С силой попробуйте растянуть шнурки.

Если шнурки хорошие, то не будет характерного потрескивания, деформации, изменения первоначальной длины.

Шнуровка фигурных коньков

Нижняя. Шнурок протягивается с внутренней стороны следующего ряда. Такая шнуровка ослабевает через 20 минут тренировки на льду. Этот вариант подойдет начинающим фигуристам и спортсменами с высоким подъемом стопы.

Верхняя. Шнурок протягивается с внешней стороны следующего ряда. Этот способ рассчитан на часовую тренировку на льду. Верхнюю шнуровку не стоит использовать начинающему фигуристу, так как конек будет достаточно плотно облегать стопу, вызывая неприятные ощущения, а за тем и боль.

Инструкция по шнуровки коньков

  1. До третьего отверстия у фигурного конька ослабьте шнуровку. Язычок вытяните и отклоните вперед. Надеть конек. Стопе должно быть комфортно в ботинке. В коньке недопустимо наличие пустых зон подъёма и пальцев.
  2. Прилагая усилие, сдвиньте стопу в коньке назад. Пятка встанет на свое место.
  3. Шнуровку начинайте делать от носка конька. Каждое перекрестие шнурка проверяйте на натяжение. Оно должно быть достаточно сильным и в меру затянутым. При правильном натяжении конек будет плотно сидеть на ноге, не нарушая кровообращение в стопе.
  4. Верхнюю пару отверстий и нижние крючки затяните так, чтобы пятка плотно прилегала к стельке и задней части ботинка.
  5. Заканчивайте шнуровку без сильного натяжения. Каждая последующая пара крючков шнуруется плотно, но слабее предыдущей. Шнурок накидывайте сверху крючка, заводите под него вниз и ведите наверх, к следующему крючку. Вокруг каждого крючка образуется петля, которая и помогает шнуровке хорошо держаться.
  6. На каждой паре крючков проверяйте можно ли свободно присесть, не затруднено ли тыльное сгибание стопы.

Шнуровка выполнена успешно, если:

  • кончики шнурков смотрят вверх;
  • не удается просунуть палец под шнуровку;
  • встаньте прямо, ноги вместе — в таком состоянии пятка в коньке не двигается из стороны в сторону и не перемещается вперед, ботинок плотно сидит на ноге и пальцы чуть-чуть касаются его мыса. Фигуристу удобно в коньках.

Завяжите узел на классический бантик. Как показала практика обычный бантик — это самый надежный и проверенный способ для завершения шнуровки коньков.

Полезные советы

  • Ботинки у коньков очень жесткие, подлезть пальцем под шнурок, да еще на морозе, очень сложно. Спасение для фигуристов — затягиватель шнурков. Он сокращает время на процесс шнурования, предохраняет руки от царапин, дает возможность поправить шнуровку, не снимая перчаток на льду. Фигуристу можно купить затягиватель ручной или автоматический.
  • Для правильной шнуровки требуется навык. Юному спортсмену необходимо учиться завязывать и развязывать шнурки.
  • Коньки зашнуровывают сидя и снизу вверх.
  • Соблюдайте правило «золотой середины». Шнуровка должна быть не тугой и не слабой.
  • Взрослым рекомендуется самим шнуровать коньки маленьким фигуристам.

Нюансы правильного шнурования коньков, советы начинающим

Катание на льду – популярный вид спорта среди детей и взрослых, который зачастую связан с получением нежелательных травм. Чтобы обеспечить безопасность и комфорт, нужно внимательно отнестись не только к выбору коньков, но и к такой детали, как шнурки. Важно выбирать изделия подходящего качества, а также нужно знать, как правильно шнуровать коньки, чтобы делать это быстро и без особых трудностей. Ниже представлена подробная инструкция этого процесса и рекомендации специалистов.

Выбор шнурков

Шнурки для коньков, идущие изначально в комплекте, могут быть ненадлежащего качества. Большинство экспертов рекомендуют после покупки этой спортивной обуви заменять родные шнурки на более прочные. Существует три основных вида шнурков:

  1. Хлопковые без пропитки – это самый простой вариант. Чаще всего именно они идут в комплекте с коньками при покупке. Такие шнурки созданы из простого материала, не очень надежны. Достоинство: хорошо фиксируются при затягивании. Недостаток: часто рвутся, если их зашнуровать слабо, то они легко развязываются.
  2. Хлопковые шнурки с нейлоновой нитью и пропиткой значительно облегчают процедуру шнуровки, идеальны для фигурных коньков. Достоинство: хорошо тянутся, что позволяет провести процедуру шнуровки более плотно. Недостаток: для тех, кто предпочитает менее плотную шнуровку коньков, данный вид не подходит.
  3. Вощеные с пропиткой. Этот вид лучше держит натяжение. Такие шнурки используют для хоккейных коньков. Достоинство: чтобы завязать прочный узел, не требуется дополнительная фиксация пальцами. Недостаток: сложно развязывать после катания.

Хлопковые шнурки с нейлоновой нитью и пропиткойХлопковые без пропиткиВощеные с пропиткой

Не менее важную роль играет длина шнурков, она должна быть не короче 100 см на восемь отверстий в коньковом ботинке. На каждое дополнительное отверстие прибавляется 20 см длины. Основные критерии выбора:

  • материал;
  • наличие пропитки;
  • длина и ширина;
  • овальная форма;
  • концы должны быть завальцованы.

Покупая хоккейные или фигурные коньки, нужно проверять прочность шнурков. Для этого необходимо потянуть материал с силой. Должно присутствовать напряжение. Это говорит о том, что шнурки не порвутся и не растянутся после недолгой эксплуатации.

Новички в конькобежном спорте часто не обращают внимания на фирму-изготовителя шнурков. Но профессионалы знают, как важно качество, поэтому отдают предпочтение следующим фирмам: Risport, Edea, Graf, WIFA, Jackson, Riedell. Именно эти марки наиболее популярны по соотношению цены и качества.

RisportEdeaJacksonRiedellGraf WIFA

Пошаговая инструкция с учетом вида коньков

Процесс шнурования не так прост, как кажется. Следующие правила подскажут, как завязывать шнурки на коньках правильно:

  1. В носовой части проводить процесс нужно без усилия и чрезмерного натяжения. Это относится к первым двум-трем люверсам. Сильная натяжка затруднит кровообращение в конечностях.
  2. В зоне подъема натяжение должно быть сильнее. От хорошей фиксации зависит комфорт, минимизируется риск травмы голеностопного сустава.
  3. В зоне лодыжки вновь требуется ослабление. Крючок или люверс облегчают этот процесс, нужно подсунуть под него шнурок и легко потянуть вверх.

Кончики шнурков должны смотреть вверх. Это обеспечит более плотное натяжение. После того как работа закончена, нужно проверить, все ли сделано правильно. Узел должен быть крепким, иначе вся конструкция распадется. Для проверки необходимо попытаться просунуть палец под шнурки. Если это удастся, значит натяжение слабое, лучше перешнуровать конек.

Хоккейные

Важно знать, что шнуровка коньков для каждого вида спорта различна. Коньки для хоккея более жесткие, чем для фигурного катания. Они выполняют функцию защиты от травм, вызванных попаданием клюшкой, шайбой или ударом о борт. Этот вид спортивной обуви должен сидеть на ноге довольно плотно. Поэтому все играющие в хоккей обязаны знать, как шнуровать коньки так, чтобы нога была хорошо зафиксирована, но в то же время не ощущался дискомфорт. Пошаговая схема, как шнуровать хоккейные коньки:

  1. Ослабить шнуровку до третьего снизу люверса.
  2. Вытянуть язычок ботинка и надеть конек.
  3. Сдвинуть пятку максимально назад.
  4. От носка до сгиба стопы затянуть как можно туже.
  5. От сгиба до голени натяжение немного ослабить.

Для хоккейных коньков шнурки нужно выбирать максимально прочные. От этого зависит безопасность во время игры.

Фигурные

Фигурные ботинки делают из менее жестких материалов, чем хоккейные, потому что на первом месте стоит не защита, а удобство при выполнении различных фигур. Высокое голенище обуславливает плотный обхват ноги. Поэтому правильно выполненная шнуровка на фигурных коньках – залог комфорта и безопасности. Она должна быть плотной, но не доставляющей дискомфорта.

Инструкция, как завязать фигурные коньки:

  1. Надеть конек.
  2. Носовая часть шнуруется не туго.
  3. Голеностоп фиксируется жестко.

Верхняя часть затягивается более жестко, чтобы нога не двигалась внутри конька. Эксперты рекомендуют после покупки спортивной экипировки несколько раз зашнуровать и расшнуровать обувь. Иногда натяжение может ослабиться во время катания, и тогда шнурки нужно затягивать снова.

Виды шнуровки

Основные виды шнуровки коньков: нижняя и верхняя. Они обе обеспечивают хорошую фиксацию стопы, но если первая предназначена для людей, которые только начали заниматься конькобежным спортом, то вторая практикуется профессионалами. Особенности каждого вида шнуровки:

  1. Нижний способ. В этом случае шнурок протягивается через первый ряд отверстий. Нужно продевать шнурок с внутренней стороны следующего ряда. Этот вариант используется не только новичками, но также и людьми с высоким подъемом ноги.
  2. Верхний способ полностью противоположен нижнему. Шнурок продевается с внешней стороны следующего ряда.

Сила затягивания в обоих случаях зависит от вида экипировки. Правильная шнуровка хоккейных коньков требует более плотного затягивания и низа, и верха. Для фигурного катания – по нарастающей: низ – слабо, середина – сильнее, верх – еще сильнее. Верхний способ для новичков не подходит тем, что конек довольно плотно сидит на ноге, и человеку, не привыкшему часто стоять на льду, будет дискомфортно. Нижняя шнуровка после 15-20 минут катания ослабевает, верхняя же будет держаться плотно более часа.

Верхняя Нижняя

Существует такой предмет, как затягиватель шнурков. Он используется профессионалами, чтобы сократить время на процедуру шнурования. Затягиватель бывает двух видов: ручной и автоматический. При его использовании даже новичок не испытает сложностей.

Чтобы облегчить процесс шнурования ботинка и делать это максимально правильно, следует учитывать советы профессионалов:

  1. Перед первым выходом на лед необходимо потренироваться завязывать и развязывать шнурки.
  2. После того как шнурование подошло к концу, нужно убедиться, что конек принял форму ноги, пятка сдвинута назад, положение стопы правильное, а общее состояние комфортное.
  3. Шнуровка не должна быть слишком тугой или слабой. В обоих случаях при падении можно получить серьезную травму.
  4. Всегда нужно начинать шнурование снизу вверх.
  5. Чтобы проверить правильность натяжения, можно сделать несколько приседаний. Если голеностоп тянет, то лучше перешнуроваться.
  6. Процедура должна проходить строго в сидячем положении.
  7. Шнурование детского конька лучше доверить взрослым. Детям до десяти лет не рекомендуется проводить этот процесс самостоятельно.

Удобство катания зависит во многом от качества самой экипировки. Если конек с пластиковым ботинком, то он не сможет долго правильно поддерживать стопу. Такая обувь подходит тем, кто катается редко. Для частого использования лучше приобретать кожаные коньки с вощеными шнурками.

Потренироваться завязывать и развязывать шнурки После шнурования убедиться, что общее состояние комфортное. Шнуровка не должна быть слишком тугой или слабой Шнуровать снизу вверх в сидячем положении Не доверять шнуровку детям

Обзор аксессуаров A&R

Продолжаем рассказ о хоккейных аксессуарах и, вслед за SportsTape, предлагаю вашему вниманию небольшой материал о продукции американского бренда A&R. Думаю, что логотип данного производителя многим покажется знакомым. Являясь лидером на рынке хоккейных аксессуаров в США и Канаде уже более 20 лет, он предлагает тысячи наименований продуктов для хоккея с шайбой, лакросса и фигурного катания, которые, прежде всего, отличает премиальное качество. Одним из показателей высокого качества продукции является выбор AHL в качестве официального партнера именно A&R Sports и предоставление продукции A&R всем клубам второй по силе североамериканской хоккейной лиги. Разумеется, именно качество и эксплуатационные свойства меня и интересовали больше всего во время теста.

Официальный дистрибьютор предоставил, как и в случае со SportsTape, набор продукции A&R, в который вошла лишь мизерная часть всего ассортимента производителя, который очень велик. Он включает шнурки (огромный выбор по типам, цветам, размерам), чехлы для коньков (различные виды) и аксессуары для ухода за ними, различные сумки, игровые снаряды и многое другое. Перечислять список можно очень долго и куда проще оценить весь перечь самостоятельно, перейдя на глобальный сайт A&R по . Физически охватить такой объем просто нереально и именно поэтому было решено собрать комплект из самых интересных продуктов.

Важно заметить, что все позиции, которые вас могут заинтересовать на глобальном сайте A&R, вы можете приобрести у официального дистрибьютора – компании TotalSport. Зная, насколько у нас бывает сложно найти некоторые востребованные позиции, я считаю это важным преимуществом. Продукция A&R изготавливается как в США, так и Китае, в зависимости от продукта или его версии. Но, как замечает производитель, это никоим образом не влияет на качество конечного продукта и упаковки – высокие стандарты выдерживаются на любом производстве.

1. Хоккейные шнурки. Лично для меня, полагаю, как и для большинства читателей, наибольший интерес вызвал широчайший ассортимент шнурков A&R. Продукт действительно интересный, пользующийся огромной популярностью в Канаде и СА, и являющийся официальным лицензированным продуктом организации USA Hockey (руководящий орган по организации хоккея в США). Теперь и у нас появилась возможность оценить его по достоинству. Производитель постарался удовлетворить потребности всех и каждого, предложив как традиционные варианты и версии с пропиткой, так и варианты шнурков с усиленной пропиткой, шнурки с увеличенной шириной, судейские шнурки и модели для фигуристов. При этом предусмотрен полный спектр размеров и широкий выбор расцветок.

Небольшая часть шнурков A&R, которые пришли в тестовом комплекте.

— традиционные варианты шнурков (без пропитки). На мой взгляд, сегодня данный тип шнурков стал не столь популярен и пользователь чаще выбирает варианты именно с пропиткой. Предположу, что связано это с возросшей жесткостью корпуса ботинка коньков, который нуждается в более надежной и эффективной шнуровке, способной не ослабевать в течение тренировки. Классические шнурки не могут похвастаться подобной цепкостью и имеют свойство немного ослабевать во время катания, что дает чуть большую свободу для ноги в ботинке. В итоге шнуровка получается более мягкой и комфортной. Тем не менее, это классика и она всегда будет иметь свою аудиторию пользователей. Стандартные шнурки A&R выполнены из высококачественной нити, обеспечивающей прочность и сохранение высоких эксплуатационных свойств в течение длительного времени. Плетение трехжильное (тройной трейсер): это маркировка максимально прочных шнурков, которые минимально растягиваются под нагрузкой.

Шнурки без пропитки: стандартные, с увеличенной шириной и судейские.

Данное решение предлагается в широком ассортименте цветов и размеров. Так на выбор доступны белые, черные, красные, синие, желтые, розовые (насыщенный цвет) шнурки и вариант «флаг США». Длина: 72” (182 см), 84” (213 см), 96” (244 см), 108” (274 см), 120” (305 см) и 132” (330 см – доступно только для белых и черных шнурков). Ширина шнурка – 10 мм.

Полный ассортимент расцветок шнурков A&R.

На обратной стороне упаковки есть размерная сетка, в которой указаны рекомендованная длина шнурков в зависимости от размера коньков. Сама упаковка изготовлена из переработанного картона.

Рекомендованные размеры шнурков для разных размеров коньков.

Отдельно заострю внимание на кончиках шнурков A&R. Нет ничего хуже развалившейся оплетки и размохрившегося шнурка, который никак не хочет пролезать в отверстие люверса. Обычно так и бывает, когда шнурок оборачивается полимерной манжетой (эглет): со временем она трескается и отваливается. Кончик шнурков A&R выполнен по запатентованной технологии. Он длинный, а твердость ему придается не за счет полимерной манжеты, а благодаря термической спайки волокон с пластиковой вставкой, вокруг которой и обернут шнурок. Конструкция выглядит надежной и за время теста с ней ничего не случилось. Но, даже если она начнет немного разрушаться, большая длина позволяет его чуть подрезать и снова получить новый кончик. Это очень удобно, практично и важно: сколько раз я был вынужден менять шнурки просто из-за того, что разваливалась их оплетка.

Качественная конструкция кончика шнурков A&R.

Для тех, кто ценит более мягкую и монолитную шнуровку коньков, производитель предлагает версию с увеличенной шириной (Extra Wide). Данная версия шире стандартной на 2 мм. Большая ширина позволяет более равномерно распределить давление на подъем, а большая площадь контакта делает фиксацию более надежной. Шнурки также трехжильные и предлагаются только в белом цвете. При этом доступна длина 96” (244 см), 108” (274 см), 120” (305 см).

Стандартные шнурки шириной 10 мм (слева) и шнурки с увеличенной шириной — 12 мм.

В ассортименте A&R есть и судейские шнурки, которые отличает полностью монолитный белый цвет (доступны только в белом цвете). Ширина у этой версии стандартная – 10 мм. Длина: 96” (244 см), 108” (274 см), 120” (305 см) для шнурков без пропитки и 108” (274 см) у версии с пропиткой, которая также доступна в данном случае.

Судейские шнурки.

— шнурки с пропиткой. Пожалуй, сегодня это максимально востребованный вариант шнурков, который предлагает ряд улучшенных эксплуатационных свойств. Все модели также с тройным трейсером, а пропитка из воска лишь повышает уровень сопротивления шнурков растяжению, что очень важно. Используя во время теста стандартные шнурки на коньках CCM Super Tacks, я лично зафиксировал растяжение практически на 50 см! Да, сегодня стандартные шнурки практически во всех случаях нужны лишь для того, чтобы сделать формовку коньков и далее сменить их на что-то более достойное. Если даже вы хотите использовать шнурки без пропитки, то стоковые решения – это не лучший выбор.

Часть ассортимента шнурков A&R с пропиткой.

Важным достоинством шнурков с пропиткой является высокая надежность фиксации. Сегодня коньки имеют жесткие композитные ботинки, удерживать стянутыми которые достаточно тяжело. Для этого наилучшим образом и подходят шнурки с пропиткой. Они практически гарантируют, что первоначальная шнуровка не ослабнет за время тренировки и вам не потребуется ее подтягивать. Для обеспечения подобных высоких эксплуатационных характеристик важно качественно пропитать волокно шнурка воском. Для этого его сначала окунают с растопленный парафин, а затем нагревают, чтобы он лучше пропитал плетеную структуру и удалить излишки пропитки. В итоге шнурок имеет достаточную цепкость, но не ощущается липким и сальным: на ощупь он сухой. Вариант от A&R больше похож в этом плане на Howies. Если вам хочется получить шнурки затопленные липким воском, то лучше смотреть на продукцию Elite: большего количества воска я не встречал в других моделях.

Часть ассортимента шнурков A&R с пропиткой.

Пропитка парафином защищает шнурок от намокания и наделяет их большей долговечностью. Если на обычных шнурках с заядлым постоянством можно обнаружить порезы, то вариант с пропиткой более стойкий к подобным воздействиям. В итоге, они не только лучше затягивают ботинок коньков, но и более долговечны, что ведет к экономии.

Шнурки имеют приятный насыщенный цвет.

Стандартные шнурки с пропиткой A&R доступны в белом, черном, красном, синем, желтом, фиолетовом, розовом (бледный цвет), зеленом, оранжевом и серебристом цветах. Длина: 72” (182 см), 84” (213 см), 96” (244 см), 108” (274 см), 120” (305 см) и 132” (330 см – доступно только для белых и черных шнурков). Ширина шнурка – 8 мм.

Ширина шнурков A&R с пропиткой — 8 мм.

Также покупателю доступны шнурки с дополнительной пропиткой (Extra Wax). Доступны они исключительно в белом цвете и длиной 96” (244 см), 108” (274 см), 120” (305 см). Ширина шнурка – 8 мм.

Шнурки A&R с усиленной пропиткой имеют ширину 8 мм.

Для теста я выбрал белые шнурки со стандартной и усиленной пропиткой. Поверхность этих шнурков немного отличается. Если у шнурков со стандартной пропиткой еще ощущается бархатистая тканная текстура, то дополнительный слой парафина делает поверхность варианта Extra Wax более грубой и жесткой. Чтобы сравнить разницу в степени надежности фиксации ноги в ботинке, в один я вставил шнурок со стандартной пропиткой, а в другой — с усиленной (Extra Wax). Скажу честно, сильной разницы я не заметил ни в надежности шнуровки, ни в гибкости шнурка. Оба варианта хорошо справляются со своей задачей и держат затяжку на протяжении всей тренировки. Но, если вы, как и я, предпочитаете белые шнурки, то я бы выбрал вариант Extra Wax: большее количество воска позволит на более длительный срок сохранить высокие эксплуатационные свойства.

В правый ботинок установлен шнурок с повышенной пропиткой, в левый — стандартный.

Что касается цветов, то выбор их достаточно широкий: каждый сможет подобрать подходящий ему вариант. Из упаковки цвета кажутся не такими насыщенными, поскольку воск его немного размывает, делая поверхность матовой. Во время эксплуатации, когда шнурки начинают контактировать с влагой, трутся о люверс, они становятся более яркими, а цвета насыщенными.

И несколько слов о цене, куда же без нее. Все мы хотим получать качественный продукт за демократичную цену, который будет радовать своими эксплуатационными свойствами. Дистрибьютор A&R в России предлагает очень «вкусные» цены, которые позволят попробовать и оценить продукт большому кругу пользователей.

2. Чехлы на коньки. Также очень важный аксессуар для любого хоккеиста, позволяющий защитить как лезвие коньков от повреждений, так элементы внутри баула от порезов. На тест мне прислали два типа чехлов: мягкие и жесткие.

— жесткие чехлы. Конструкция их на столько же проста, на сколько надежна: их можно использовать даже не годами, а десятилетиями. После 7 лет эксплуатации подобных чехлов с ними вообще ничего не случилось. Данный вариант предназначен не только для переноски коньков в бауле, но и ходьбы в них, что удобно, если вам нужно идти до площадки по грязной поверхности. Даже по резине в ледовых дворцах очень много ходят в уличной обуви, оставляя много песка, камушков, которые могут повредить кромку лезвия.

Полный ассортимент жестких чехлов A&R.

Вариант от A&R предлагает качественные материалы: основной элемент из легкого упругого материала с хорошими амортизирующими свойствами и плотное резиновое фиксирующее «ушко», которое очень легко переставляется под нужный размер коньков. Показателем качества пластиковых и резиновых продуктов также часто служит запах: дорогие материалы не источают резкого химического запаха.

Жесткий чехол A&R белого цвета.

— мягкие чехлы. Давно хотел попробовать именно подобный вариант. Я редко хожу в чехлах, а именно для транспортировки мягкий вариант гораздо удобнее: он плотно прилегает к стакану конька и ни за что не цепляется, когда коньки укладываешь в сумку или вынимаешь их из нее.

Мягкие чехлы из тестового набора.

Внешне подобные модели более симпатичны и дают возможность выбрать какой-то интересный дизайн, вариантов которых очень много в ассортименте A&R. Это как одноцветные чехлы, так и версии с рисунком. Лично мне очень понравился вариант с камуфляжем, который сейчас является очень модным. Боковина чехлов выполнена из мягкой махровой ткани (впитывает влагу), а дно – из очень плотного нейлона (защита от порезов).

Все варианты дизайна мягких чехлов с жестким дном.

Для себя я выбрал модель Ultra Tuffterrys. Это самый, скажем так, продвинутый и износостойкий вариант, который выбирают профессиональные игроки. Боковины выполнены из плотного водонепроницаемого нейлона, внутренняя сторона которых отделана мягкой махровой тканью, впитывающей излишки влаги. Дно выполнено из двух полос очень плотного нейлона для максимальной устойчивости к порезам. Ultra Tuffterrys зацепили меня своей повышенной надежностью: данный чехол должен служить очень долго, радуя своим ресурсом.

Чехлы Ultra Tuffterrys.

Конструкция чехла Ultra Tuffterrys.

По информации от официального дистрибьютора, производитель с этого сезона вводит в ассортимент в дополнение к чехлам черного цвета также красные и синие, которые будут доступны в ближайшее время и получили название Pro Stock.

Чехлы Ultra Tuffterrys.

3. Средства для борьбы с неприятным запахом. Следующий для меня по приоритету пункт – это средства против запаха, которые A&R выпускает в виде шариков и спрея. Проблема с неприятным запахом, который может начать источать экипировка, касается любого хоккеиста. Мне давно было любопытно попробовать специализированные средства и оценить их эффективность. Не секрет, что самыми «опасными» в плане неприятного являются перчатки и коньки: минимальная вентиляция и активное потоотделение способствуют росту бактерий, которые и служат причиной появления запаха.

Нейтрализаторы запаха от A&R.

— ароматизатор в шариках. Очень удобная форма для эксплуатации. Данный аксессуар можно использовать в нескольких сценариях: бросить в баул или укладывать в перчатки/ботинок конька после тренировки. Активируются шарики поворотом, который открывает створки, ведущие к активному веществу внутри него, обладающему двойным действием: он абсорбирует запах и выполнять роль ароматизатора.

На мой взгляд, данный аксессуар больше подойдет для профилактики неприятного запаха, чем для его устрания, и я решил просто забросить их в баул. Аромат у шариков достаточно резкий и химический (напоминает запах мыла). Если поднести их близко к носу, то он кажется слишком агрессивным и тяжелым. Но, когда он смешивается с большим объемом воздухом, то в сумке создается нормальный запах, который способен перебивать какие-то неприятные нотки. Аромат проникает во все элементы защиты, находящиеся в сумке, которые также начинают пахнуть более приятно.

Ароматизатор от A&R.

Другой важный механизм борьбы с запахом – это его абсорбирование. Так, придя домой и открыв баул, нет такого активного чувства влажной затхлости: воздух более свежий, ароматизированный. Думаю, что оптимальный вариант кидать такие шарики как в баул (будет ароматизироваться вся экипировка во время транспортировки), так и в перчатки/коньки, когда вы их дома выложили на сушку. Это поможет сохранить их свежесть и оттянуть время появления неприятного запаха. Срок действия нейтрализатора зависит от частоты тренировок: при 5-6 тренировках в неделю он у меня значительно «устал» уже через месяц.

— ароматизатор в виде спрея Blue Sniper. Данное средство уже в большей степени подойдет именно для устранения появившегося неприятного запаха. Я тестировал его эффективность на своих перчатках и коньках, от которых уже исходит достаточно характерный запах. Производитель заявляет о механизме борьбы с запахом по нескольким направлениям: уничтожение микроорганизмов, продукты жизнедеятельности которых и вызывают неприятный запах, и устранение уже появившегося запаха. Стоит признать, после двух нанесений (до и после тренировки) на следующий день экипировка пахла значительно лучше. Дальнейшая обработка позволила добиться еще более существенных результатов. Мое мнение, что данный средством можно пробовать вывести даже устоявшийся запах: если он и не выведется полностью, то позволит значительно улучшить ситуацию (можно пробовать обрабатывать им элемент после стирки). Лучшим средством для выведения запаха, по-прежнему, является профилактика. Закидывайте в баул пару шариков, а элементы, подверженные появлению запаха, стоит обрабатывать спреем. Для этого его можно развести с водой, поскольку сильная концентрация в данном случае не будет нужна, что позволит сэкономить средство.

Нейтрализатор запаха Blue Sniper от A&R.

Если сравнивать спрей Blue Sniper с Хлоргексидином, который продается в аптеке и стоит очень дешево, то отличие достаточно существенное: антибактериальное средство из аптеки подойдет только для профилактики появления запаха, если начать его использовать пока вещь новая. Если запах уже появился, то он уже не сильно поможет в его устранении.

Думаю, что в данном разделе вполне уместно упоминание о мешке для стирки A&R. Вещь не уникальная, но стоит отметить, насколько удобен и практичен данный аксессуар. Заметил, что если сразу в него закидывать (еще в раздевалке) весь текстиль, то дома тратишь минимум времени, чтобы вынуть его из баула и сразу закинуть в стирку. В итоге, пока разбираешь экипировку из баула, перекусываешь и готовишься ко сну, белье уже постирано. Его остается только достать и развесить. На лицо экономия времени, что очень актуально при поздних тренировках. Плюс ко всему, мешок защищает белье при стирке от повреждений, а самозатягивающися шнурок очень удобен (у меня дома мешок на молнии – не очень нравится).

Мешок для грязного белья A&R с самозатягивающимся шнурком.

4. Аксессуары для ухода за коньками. Сегодня даже любители стали уделять большое внимание лезвиям своих коньков, стараясь вовремя их обслуживать и следить за состоянием заточки. Для этих целей A&R также предлагает несколько аксессуаров и один из них – это оселок для снятия заусенец.

Аксессуары A&R для ухода за лезвиями коньков.

Оселок предлагается как в традиционной прямоугольной форме, так и более эргономичной овальной. Также у потребителя есть возможность выбрать его зернистость: прямоугольный выпускается только с зернистостью (280), а овальный предлагает уже целых три варианта (150, 280, 320). Оселок поставляется вместе с индивидуальным чехлом, в котором его удобно хранить и переносить.

Оселок A&R овальной формы.

Ассортимент оселков A&R.

Куда интереснее выглядит более универсальное решение – керамическая вилка A&R, в простонародье – «рогатка». Думаю, что у каждого игрока в сумке должен быть подобный аксессуар, поскольку он позволяет быстро подправить завалившуюся кромку лезвия. Это ни в коме случае не альтернатива заточке: подобный инструмент лишь немного увеличивает интервал между ними и устраняет мелкие дефекты.

Универсальный инструмент от A&R.

Керамический наконечник «рогатки» A&R закрыт специальным колпачком, который защищает ее от внешних воздействий. Сама ручка имеет эргономичную изогнутую форму, что, прежде всего, упрощает использование аксессуара с обратной стороны, где расположен сменный камень для снятия заусенец. Получается очень удобный инструмент, который позволяет править кромки лезвия и самостоятельно снять с них заусенец. Последнее очень важно в свете все более широкого использования полированных лезвий и моделей с напылением. Мастера редко проявляют деликатность в обращения с покрытием, которое хочется сохранить как можно дольше. Для этого и стоит снимать заусенец самому.

Универсальный инструмент от A&R.

5. Воск для ленты на перо. Воск является очень действенным средством для защиты ленты от образования ледяной корки и продления ее службы. На постоянной основе данный аксессуар я не использую, поскольку большую часть времени на площадке, где я тренируюсь, подобная проблема не столь актуальна: для защиты достаточно просто натереть ленту шайбой. Задумываться о воске начинаю лишь летом, когда из-за жары на улице снег становится более липкий и на поверхности пера активно образуется ледяной «горб». В этих условиях воск является самым эффективным средством защиты.

Воск для ленты от A&R.

A&R предлагает воск в двух упаковках: в тубе и в форме шайбы. Что интересно, воск в тубе бывает двух видов – прозрачный и черный. Последний позволяет добиться такого же эффекта, как после натирания белой ленты шайбой (сделать ленту серой): не встречал ничего подобного у других производителей. Сам воск в тубе очень мягкий и наносится очень жирным слоем. Воздействовать на ленту стоит мягко, иначе велика вероятность отрыва мелких комков, которые придется потом размазывать. В данном случае имеет смысл немного нагреть воск на пере, чтобы он растопился и лучше впитался в структуру ленты. В итоге снег во время тренировки налипает не так интенсивно и очень легко снимается, не возникает наледи на ленте. Поверхность ленты становится липкой, что повышает сцепление между пером клюшки и шайбой.

Мягкий воск в тубе и твердый в форме шайбы от A&R.

Мягкий воск черного цвета от A&R.

К недостатку мягких восков стоит отнести их большой расход. В этом плане второй вариант от A&R, поставляемый в пластиковой «шайбе», будет выгоднее. Данный воск твердый (как Howies) и наносится на ленту, как сухое мыло. Для нанесения круглый кусок воска вынимается из упаковки: поскольку он сухой, то не стоит переживать за чистоту рук, вы их не испачкаете. Да, может это не так удобно и эффектно, как в случае с тубой, но и расход будет меньше. В данном случае A&R дает выбор, предлагая покупателю оба вида парафина.

6. Бутылка для воды. Пить достаточное количество воды во время физической нагрузки – это чрезвычайно важно. Пить нужно много и даже больше, чем того хочется. Для этого вода должна быть холодной (ее легче пить) и ей можно придать приятный для вас вкус: я использую детский сок (важно, чтобы он был без сахара). На 1,5-2 литра воды хватит маленькой коробочки в 0,2 литра.

Спортивная бутылка A&R с удобной мерной шкалой.

В свое время я также пользовался различными бутылками, которых у меня побывало немало: Reebok, Bauer, Mad Guy и прочие. Что-то из этого списка терялось, у некоторых выходил из строя клапан: у бутылки Bauer так и вовсе носик проломил крышку. Причин отказаться от спортивных бутылок было две. Первая – очень часто их делают из низкокачественного пластика, от которого исходит химический запах, а вода приобретает неприятный привкус. Да и в том, что с водой пьешь какие-то вредные вещества, выделяемые пластиком, нет ничего хорошее. В данном случае стоит признать, что бутылка A&R выполнена из качественного пищевого пластика: яркого химического запаха здесь нет, как и неприятного привкуса у воды.

Горлышко бутылки снабжено специальным клапаном.

С боковой стороны есть мерная полоса, которая позволяет видеть уровень жидкости внутри – удобная штука. Также бутылка A&R оснащена умным клапаном: раньше подобные мне не встречались. Вода не выливается из бутылки, пока ее не сдавишь: под возросшим давлением клапан раскрывается. Воду можно как пить, так и выпускать под давлением, что удобно при использовании металлической маски (не нужно снимать шлем). С другой стороны, нужно быть внимательным, когда укладываете ее в баул. Обратите внимание, чтобы на нее не было сдавливающего воздействия, чтобы жидкость не вылилась в сумку. Кладите ее на самый верх или в боковые карманы.

Второй причиной, по которой я отказался от использования специализированных бутылок – объем. Стандартно он равен 1 литру, что для меня очень мало. За тренировку я выпиваю минимум 1,5 литра, но уже есть желание найти нормальную воду в бутылке 2 литра. Т.е. для комфортной эксплуатации мне нужно уже две бутылки. Лично мне проще на каждую тренировку покупать воду в стандартной таре на 1,5-2 литра, добавлять в нее немного сока и после тренировки просто выкидывать (без опасений ее забыть и мыть ничего не нужно). Но, если вам нравятся именно спортивные бутылки, то стоит признать, лучше модели от A&R у меня не было.

7. Игровые снаряды и тренировочный инвентарь. В этом направлении A&R представлен очень серьезно и ассортимент действительно большой. Мне понравилась шайба на ножках в виде полусфер. Она идеально подходит для работы на синтетическом льду и именно так я ее и использую дома: она прекрасно скользит и не пачкает его поверхность. Мой выбор пал на черный вариант, чтобы периферийным зрением было проще улавливать цвет, аналогичный настоящему игровому снаряду.

Тренировочные шайбы A&R.

Вес тренировочной шайбы.

Также A&R предлагает различные шарики и мячики. Так например для отработки дриблинга есть деревянный шарик (диаметр 5 см), выполненный из бука (твердой древесины): он хорош для развития координации и мелкой моторики, поскольку требует быстроты работы руками. Также это отличный аксессуар для разогрева кистей перед игрой, который удобно всегда держать в бауле. Также есть мячики для игры на улице при разной температуре. Каждый цвет обозначает свой температурный диапазон, для которого он предназначен. Яркая окраска позволяет обеспечить отличную видимость во время игры.

Деревянный шар, фосфорицидный мяч (светится в темноте), желтый — для температуры ниже 0, оранжевый — свыше 15 градусов, розовый — от 0 до 15 градусов.

Вывод: широчайший ассортимент продукции A&R позволит каждому найти необходимый именно ему аксессуар, в качестве которого он может быть уверен. Как я и говорил в обзоре на продукцию SportsTape, на сегодняшний день только статус бренда может являться гарантией профессионального подхода к созданию продукта и чувства ответственности перед покупателем. Помимо ассортимента и качества, одним из самых важных аспектов при выборе аксессуаров будет являться цена. И в данном случае A&R выглядит очень привлекательно: за счет политики, проводимой официальным дистрибьютором в России, возможность попробовать продукцию есть практически у каждого. За продукцию столь высокого качества, поставляемой в отличной упаковке, это прекрасный ценник, что делает ее удачным выбором для всех, кто хочет купить аксессуар от именитого бренда, не потратив на это целое состояние.

Как правильно шнуровать хоккейные и фигурные коньки?

Не за горами зима и требуется подготовиться к наступлению этой холодной поры года. Будет ли зима снежной или на улице будут лужи, на коньках покататься обязательно захочется. Однако одного желания кататься мало, нужно знать, как правильно шнуровать коньки.

Перед непосредственным выходом на каток следует определиться, какой размер шнурков для коньков подойдет для тех или иных моделей, а также иметь представление о том, какая длина шнурков допускается.

В базовую комплектацию обувной пары для катания на льду входят шнурки. Но при самостоятельной покупке следует помнить: выбирая шнурки, нужно отдавать предпочтение изделиям большей длины, прекрасно подходящим для берцев.

Обратите должное внимание на качественные показатели шнурков — это изделие характеризуется прочностью, способностью выдерживать нагрузки. Нелишним будет проверить качество приобретаемых аксессуаров.

Сложите шнурки в 4 ряда, нужно выполнить обмотку возле опоры без наличия углов, потянуть шнурки на себя. Если характерное растрескивание отсутствует — все в порядке.

От разновидности используемых шнурков Bauer зависит уровень защищенности голеностопа от повреждений при катании. По этой причине экономить на этом аксессуаре не нужно. Для хоккейных коньков выпускается несколько разновидностей шнурков:

  1. Хлопковые без использования специальной пропитки.
  2. Хлопковые с нейлоном и пропиткой.
  3. Вощеный шнур-веревка из х/б.

Определить хорошие шнурки для хоккейных изделий несложно — в них имеются завальцованные наконечники, облегчающие зашнуровывание.

Если используются изделия с парафиновой обработкой, зашнуровать их можно затягивателем.

Длина аксессуаров — важный показатель, от которого зависит комфорт при катании и надежные параметры шнуровки. Шнурки для хоккейных коньков с пропиткой с учетом характеристик и размера обуви выбирать следует по схеме:

  • размер ботинка 30,5 — длина 183 см;
  • 31-34,5 — 213 см;
  • 34-38 — 244 см;
  • 39-45 — 274 см;
  • 44,5-47 — 305 см.

Как правильно шнуровать коньки?

Экипировка перед выходом на лед представляет собой целый ритуал. По этой причине спортсмен ответственно подходит к тому, чтобы шнуровка коньков была выполнена в правильной последовательности.

Завязать шнурки ничего не стоит, но это на первый взгляд. В зависимости от типа используемых коньков процесс имеет свои особенности.

Хоккей — контактная разновидность спортивных состязаний, по этой причине экипировка должна выдерживать большие по силе нагрузки. Как шнуровать хоккейные коньки, должны знать и профессионалы, и любители этого вида спорта. Коньки изготавливаются из высокопрочного сырья — термопласта и элементов, входящих в комплектацию изделия. Если приобретены хоккейные коньки, то шнуровка начинается с начального люверса (отверстие, куда продеваются шнурки).

Последовательность зашнуровывания следующая:

  1. Оденьте конек.
  2. Начните шнуровку от пальцев в направлении снизу-вверх.
  3. Важно, чтобы стопа свободно располагалась, в обуви было комфортно, пальцы разгибались и сгибались.
  4. Не переусердствуйте с затягиванием в этой области ботинка, иначе это приведет к нарушению кровообращения — катание будет некомфортным и может повлечь проблемы с ногами.
  5. Когда приступите к 3 отверстию, ослабьте натяжение, пяткой необходимо упереться в пол и удостовериться, что стопе комфортно в изделии.
  6. Пальцы ног должны чуть касаться внутренней части обуви.
  7. Потяните язычок, шнуруйте от подъема до стопы тщательно.
  8. При шнуровании подъема добивайтесь свободного положения стопы, без скованности и передавливания.
  9. Стопа плотно расположена в обуви. Соблюдая это правило, можно обезопасить от падений, вывихов, переломов.
  10. Продолжайте тугую шнуровку до сгибания ноги. Шнуровка по желанию ослабляется.
  11. Низ голеностопа не болтается. Соблюдая правило, не удастся просунуть палец между коньком и ногой.
  12. В завершение процесса — обмотка шнурка вокруг голени и завязывание бантика.
  13. Свободная часть аксессуара заправляется в верх обуви, проводя шнур между клипсами, которыми укомплектованы все модели хоккейной обуви.

Шнуровка фигурных коньков чуть отличается от техники вдевания хоккейных. Задача шнурования в этом случае — равномерное распределение степени нагрузки и сохранения баланса спортсмена при катании на льду.

Такие коньки изготавливаются из мягких материалов, твердой, но эластичной кожи.

Шнуруются коньки аналогично хоккейным. В месте расположения отверстий предусмотрены мягкие кожаные вставки, чтобы при тугом варианте можно было добиться плотного облегания голеностопа:

  1. На начальном этапе процедуры нельзя допускать свободный ход стопы.
  2. Здесь нужно добиваться плотного прилегания обуви к стопе во время всего процесса до его завершения.

Чтобы убедиться в правильности шнуровки люверсов, после затяжки спортсмен должен приседать.

Делать приседания требуется 6 секунд, если не обнаружилось дискомфорта, шнуровка продолжается.

Если обувь неплотно сидит на ноге, не рекомендуется выходить на лед.

Когда этап шнуровки завершен, удостоверьтесь в комфортном расположении стопы. Если помехи отсутствуют, оставшаяся часть завязывается бантиком. Никакие узлы для этих целей не используются, есть риск, что шнурки запутаются и развязать их не получится — если только чем-то разрезать. Бант — завершающий этап шнуровки.

  1. Верхняя — спортсмены и профессионалы.
  2. Нижняя — любители и новички.

Если используется схема нижнего шнурования коньков спортсменами, затягивание происходит изнутри люверсов. Такой способ — страхование передавливания стопы.

При шнуровании аналогичным способом есть возможность регулировать натяжение аксессуара по ситуации, возможность выполнить перешнуровку на катке.

Верхняя шнуровка применяется спортсменами. Шнур ложится снаружи люверса, обеспечивая его плотную и жесткую фиксацию в нужном положении, с требуемым усилием. Ослабить шнуровку можно в гардеробной, чуть распустив.

Если выходите на каток не первый раз, устойчивость на льду хорошая, развивается при этом требуемый скоростной режим, а коньки как надо сидят на голеностопе, самое время познакомиться с хитростями при шнуровании.

Спортсмены хоккейной сборной СССР жестко фиксировали стопу, верх завязывался слабее, а кто-то оставлял незашнурованными несколько отверстий. Канадцы голеностоп стягивали сильно.

Эти нехитрые приемы применяются спортсменами и сегодня, основная их задача — увеличение молниеносной скорости и взрывного ускорения. Правда, сейчас все это индивидуально. Поэтому каждый спортсмен сам делает выбор, какой из использованных методов — правильный, а от какого — следует отказаться.

Правильная шнуровка коньков — залог безопасности спортсмена и любителя на льду. Это поможет исключить травматизм или смягчит падение.

Как правильно шнуровать ботинки для коньков

Шнуровать коньки необходимо с основания ботинка туго, а в центру ботинка (ближе к крючкам) чуть послабее, но так, чтобы ботинок плотно облегал голеностоп.

Советы:

  • В зоне носка нужно зашнуровывать коньки с тем же усилием, с каким вы шнуруете повседневную обувь. Не затягивайте слишком сильно — это нарушит кровообращение.
  • Далее в зоне подъема шнуруем потуше. В этой части нога должна быть хорошо зафиксирована, чтобы не получить травму голеностопного сустава.
  • В зоне лодыжки шнуруем не так туго.

Как шнуровать крючки: При шнуровке самого верха ботинок шнурок накидывается сверху крючка, затем заводится вниз под него, далее — наверх в направлении следующего крючка. Что получилось: некая петелька вокруг каждого крючка. Она нужна для того, чтобы шнуровка лучше держалась. После желательно проверить, не сдавливает ли ботинок ногу (проверяют приседом). Еще один момент: при правильной шнуровке, палец в конек засунуть невозможно.

После шнуровки проверьте:

  • в хорошо зашнурованном коньке не получится засунуть палец под шнурки
  • нога не проворачивается в ботинке, а носок не отделяется от стельки
  • пятка плотно прижата к заднику ботинка и стельке.

Шнуровка фигурных коньков:

  1. Ослабляем шнуровку ботинка до третьего отверстия снизу. Вытягиваем язычок, отклоняем его вперед и надеваем конек. Стопа должна чувствовать себя комфортно, пребывая на стельке, и заполнять ботинок полностью. Пустых и слишком свободных зон быть не должно (особенно это касается пальцев и подъема).
  2. Прежде чем начать шнуровку, хорошо сдвиньте стопу в ботинке назад, пятка должна встать на свое место.
  3. Шнуровка коньков должна начинаться от носка ботинка. Натяжение при этом должно быть в меру сильным, чтобы коньки плотно прилегали к ноге, и носок не отделялся от стельки. Также он не должен быть слишком затянутым, это может нарушить кровообращение в стопе.
  4. Как и в хоккейных коньках, нижняя и верхняя пары крючков затягиваются так, чтобы пятка хорошенько прилегла к задней части ботинка.
  5. Фигурное катание – это постоянные выпады и приседы. Для того чтобы свободно можно было выполнить трюк, шнуровка не должна заканчиваться чрезмерным натяжением. Каждая пара крючков должна шнуроваться чуть слабее предыдущей, но все же быть достаточно плотной.
  6. Затем пытаемся встать с сомкнутыми ногами. Проверьте, не съезжает ли пятка вперед и не перемещается ли в разные стороны. Сам ботинок сидит на стопе плотно, но комфортно, и пальцы слегка касаются мыса ботинка? Поздравляем, вы выполнили шнуровку успешно.
  7. Принято перешнуровывать ботинки по нескольку раз, так они плотнее сядут по ноге. Но если во время катания вы почувствовали что-то неладное: слишком сильное давление в ботинке – ослабьте шнурки, если положение в ноге чересчур свободное – подтяните их.

Видео по теме:

Красивое катание на коньках зависит от многих факторов. Очень важно правильно зашнуровать коньки.

Как легко и красиво порхают надо льдом фигуристы, как стремительно мчатся в ледовую атаку хоккеисты! Чтобы достичь подобного мастерства, умение правильно зашнуровать коньки – не последнее дело. Что нужно знать, чтобы чувствовать себя уверенно на коньках?

Как шнуровать коньки: выбираем шнурки

  • Чтобы шнуровать коньки лучше всего подобрать шнурки для из искусственного материала. Тот же нейлон, к примеру, за счет плетения способен хорошо растягиваться и плотно «усаживать» конек на ноге, не ослабляя шнуровку впоследствии. Таким образом вы не будете переживать, что нога станет скользить в коньке.

Шнурки должны быть качественные

  • Кроме того, существуют шнурки из ткани и более надежные вощеные, пропитанные специальным составом. Они более надежны, нежели тканевые, при создании натяжения, их не нужно фиксировать пальцами, но вот развязывать их достаточно сложно.

Как правильно шнуровать коньки: общие принципы

Первое правило верной шнуровки – правильный шнурок, который не должен быть слишком толстым или тонким. Длина шнурка зависит от размера конька и в среднем составляет от 183 см (для размера 30,5) до 305 см (для максимальных 45-46).

  • Всегда шнуровать коньки снизу нужно слабее, чем у щиколоток, верхнюю часть шнуруют еще чуть более свободно.
  • Вдевание шнурка следует проводить сверху.
  • После шнуровки ботинок должен сидеть на ноге достаточно плотно, но не сдавливая ее. Стопа также не должна быть сдавленной, но при этом не может «болтаться» в ботинке.

Как правильно шнуровать фигурные коньки: схема

  • Фигурные коньки, оснащенные зубчиками в передней части лезвия, легче хоккейных, поскольку предназначены не просто для того, чтобы набирать скорость, но и выполнять прыжки, пируэты, кружения и т.п.

Начинать шнуровать фигурные коньки следует с расплавления язычка, иначе хорошей плотной шнуровки не добиться.

Описание

Расправив язычок, дальше шнуруем снизу по следующей схеме:

  1. При шнуровке двух начальных петель затягиваем не слишком сильно, чтобы избежать пережима пальцев на ногах, но достаточно для того, чтобы устойчиво зафиксировать зону подъема, иначе возможны травмы голеностопа.
  2. Таким образом идем вверх, следуя принципу: чем выше, тем более слабеет шнуровка. Для этого нужно закинуть шнурок сверху на крючок, а затем завести его вниз. Это создает своеобразную петлю, благодаря которой шнурок сильнее натягивается.
  3. Продолжаем шнуровку таким же способом кверху, приседая после завязывания на каждых двух парах крючков. Это нужно для того, чтобы убедиться, что шнуровка не слишком тугая и ботинок не будет сдавливать ногу.

Как правильно шнуровать хоккейные коньки: схема

Хоккейные коньки, как правило, вместо крючков имеют отверстия, хотя многие специалисты утверждают, что крючки более практичны и удобны.

Шнуруем

Схема, по которой нужно шнуровать хоккейные коньки следующая:

  1. Начинаем, как и шнуровку фигурных коньков, снизу, применяя один и тот же метод заведения шнурка (лучше всего заводить внутрь снаружи) в отверстия для каждого из коньков пары. При направлении шнуровки снаружи создается верный нажим шнурка на язычок, а это приводит к более тесному соприкосновению ноги с ботинком.
  2. Проводим таким образом шнурок снизу до места чуть повыше, чем щиколотка, где расположен сгиб ступней, затягивая достаточно плотно.
  3. После этого шнуровку следует понемногу ослаблять, чтобы ступня могла свободно сгибаться. Так же, как и при шнуровании фигурных коньков, нужно выполнять приседания, затянув каждую вторую пару отверстий, чтобы убедиться, что ноге комфортно в ботинке.
  4. Проверяем плотность шнуровки пальцем: если он не проходит между ногой и коньком, значит, все сделано верно.

>Видео: Как зашнуровать хоккейные коньки?

Как шнуровать роликовые коньки?

  • На ролики также распространяются правила шнуровки снизу. Как и хоккейные, и фигурные, начинать надо с плотной, но не сдавливающей ногу шнуровки, чтобы не нарушать нормальное кровообращение в стопе.
  • Подъем шнуруется более плотно, чтобы зафиксировать пятку и защитить голеностопный сустав от возможной травмы, а к верху вновь ослабляется, чтобы голень оставалась подвижной и суставу было комфортно.
  • Начиная кататься впервые, делайте остановки для того, чтобы ослабить и вновь затянуть шнурки – так ступня не будет затекать, а нога быстрее привыкнет к ботинку. Учитывайте расположение большеберцового нерва, идущего в верхнем своде стопы, и чтобы избежать неприятных ощущений, выполняйте шнуровку так, чтобы шнурки находились в наружной части, т.е. чтобы их было видно.

Ролики

Наиболее прочными и надежными способами, которые помогут шнуровать роликовые коньки являются:

  • Перекрестный, который оптимален для случаев малого шага ушек и большого горизонтального расстояния между шнурками
  • Прямой, подходящий в случае, когда участки шнуровки достаточно длинны, а ушек немного.
  • Есть и третий способ, под названием «бабочка», применяющийся для коротких шнурков, но он применяется разве что в качестве декоративного.

Полезные советы при шнуровке коньков

  • Надевайте на ногу высокий носок, чтобы избежать натирания.
  • При использовании вощеных шнурков можно применять нижнюю шнуровку, поскольку плотность шнурка не даст ему расшнуроваться. Другие шнурки лучше шнуровать верхней шнуровкой, что зажмет его и не даст ослабиться.
  • Перед тем, как впервые выходить на лед, тренируйтесь в зашнуровывании и расшнуровывании коньков – так ботинки быстрее «сядут» по ноге.

Тренировка в зашнуровывании

  • Место перекрещивания шнуров должно находиться в центре язычка.
  • Прежде, чем начать шнуровать коньки, установите ногу в ботинке так, чтобы пятка вплотную соприкасалась с ним.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *