Екатерина Андреева в молодости

Татьяна Веденеева

«Наша любимая и вечно молодая „тетя Таня“ Татьяна Веденеева тоже сохраняет дары природы не без помощи пластических хирургов. И не экономит на себе! В свои, что уж тут скрывать, 64 года актриса выглядит моложе лет на 15. Ухоженная, лучезарная, всегда в хорошем настроении… Веденеева хорошо знает дорогу к пластическому хирургу! Круговая подтяжка лица, подтяжка шеи, блефаропластика, увеличение скул и губ филлерами, уколы ботулотоксина в переносицу и лоб, нитевая подтяжка в области щек — это только начало! Актриса пошла дальше: хороший контур шеи Татьяне помогла сохранить платизмопластика — липосакция шеи. Весьма болезненная и дорогостоящая процедура, но результат стоит того. Молодая шея — молодая женщина! Верхние веки теледивы от природы опущены, что мешало ее живым и молодым глазам. После блефаропластики глаза открылись, а взгляд распахнулся — очень рекомендую эту операцию женщинам после 50! Для поддержания молодости и красоты Татьяна использует уколы пептидов и балует свое лицо, шею, декольте и руки инъекциями гиалуроновой кислоты не реже двух раз в год.

Общая стоимость операций и процедур Татьяны Веденеевой превышает 2 млн рублей».

Лариса Гузеева

«Мечта всех советских мужчин, актриса Лариса Гузеева пролонгировала молодость не только благодаря искрометному чувству юмора. У ведущей главных „женилок“ страны были ярко выраженные жировые грыжи в области нижних век, которые придавали глазам отечность, а лицу усталость. После удачно проведенной блефаропластики к Ларисе Андреевне вернулся молодой взгляд. Также здесь имела место быть эндоскопическая подтяжка лба — через прокол в коже головы, в результате чего брови поднялись вверх, а лицо „открылось“. Как и многим другим коллегам „по цеху“, Гузеевой была проведена подтяжка лица, подтяжка и липосакция шеи. Контурная пластика ярче всего отразилась на увеличении скул. „Налицо“ инъекции ботулотоксина. Хороший результат я вижу и после заполнения кисетных морщин гиалуроновой кислотой: исчезла „сеточка“ над верхней губой. После чего не грех было и губы увеличить, но, видимо, Лариса Андреевна к таким переменам пока не готова. Самая удачная операция у артистки — это кантопексия: изменение формы глаз. За счет поднятия уголков глаза Ларисы Гузеевой приобрели миндалевидную форму, которой не было в молодости.

Общая стоимость операций и процедур Гузеевой составляет более 1 млн рублей».

Лариса Вербицкая

«Бессменное лицо главного „Доброго утра“ страны Лариса Вербицкая теперь лицо на миллион. В прямом смысле слова! Телеведущую всегда отличали нежный облик, успокаивающий взгляд и благородные черты лица. Но годы все же властны над женской красотой, и аристократическое лицо одной из самых красивых женщин страны потеряло былую упругость. Контур лица „провис“, а шея приобрела глубокие „кольца Венеры“. Теледива решила вопрос кардинально: одна из лучших пластических работ, что я видела! Новый идеальный контур лица звезды говорит о проведенном SMAS-лифтинге — глубокой круговой подтяжке лица. Она отличается от обычной подтяжки тем, что подтягивает не только кожу, но и более глубокие слои лица. Здесь же и отличная платизмопластика: липосакция и подтяжка шеи и подбородка. Думаю, операции проводились одновременно. От „колец Венеры“ очень тяжело избиваться, а у Ларисы Викторовны идеальный результат: шея стала абсолютно гладкой. Это результат комбинированной работы: после операции однозначно заполняли оставшиеся следы от полосок на шее филлерами. Вижу филлеры и в носогубных складках, и немного в губах для объема, но все сделано очень деликатно. Ботулотоксин во лбу, в переносице, вокруг глаз. Проведена потрясающая работа! Врачам удалось сохранить былую утонченность лица артистки. Выглядит она сейчас в точности как 20 лет назад. Только аристократичности добавилось. Порода!

Общая стоимость операций и процедур Ларисы Вербицкой — около 1 млн рублей».

Екатерина Андреева

Самой натуральной из всех телеведущих элегантного возраста я бы назвала Екатерину Андрееву. По моему мнению, «лицо Первого канала» и вправду не лежало под ножом пластического хирурга. Это тот самый пример, когда с помощью правильного ухода и здорового образа жизни можно сохранить дары природы. Из того, что я вижу: Екатерина поддерживает молодость кожи при помощи аппаратной и инъекционной косметологии, но не «перебарщивает» в походах к косметологу. А из ежедневных помощников — это здоровое питание, занятие спортом и полноценный сон. Уверена, теледива рано ложится спать!

Екатерина Андреева оставляет у косметолога до 100 тысяч рублей за процедуру».

Фото: PersonaStars; Starface; Анна Салынская, Сергей Виноградов, Елизавета Клементьева /ТАСС

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

  1. Спи в холоде и темноте
    18—20 градусов — выше этой отметки не должна подниматься температура в твоей спальне. Прохлада, свежий воздух, чистота — друзья красоты и здоровой нервной системы.

    Очень важно задергивать шторы на окнах на ночь — темнота необходима для выработки гормона мелатонина во сне. Этот гормон замедляет процессы старения, помогает организму полноценно восстановиться и отдохнуть перед новым днем.

  2. 8 часов сна
    Старайся ложиться спать пораньше, лучше всего — в 22:00. Спи 8 часов каждый день. Пожалуй, это первое средство от появления морщин.

    Человек, который спит достаточное количество времени, всегда выглядит цветущим.

  3. Просыпайся без лишней спешки
    Лучшее время для пробуждения — до 8 утра. Вставай, медленно потягиваясь в кровати, похлопывай себя по голове, растирай уши. Это позволит твоему организму проснуться.

    Хорошее упражнение — круговые движения головы, вправо и влево. Сделав так 100 раз перед тем, как встать с постели, ты обеспечишь прилив крови к головному мозгу на весь грядущий день. Работает безотказно!

  4. Пей воду
    По утрам обязательно выпивай стакан чистой воды, лучше — слегка теплой. Конечно же, нужно следить за качеством питьевой воды, пить фильтрованную воду.

    Помни, что вода из-под крана вредит твоему здоровью и красоте. 2 л воды в день — норма, которую нужно выпивать обязательно.

  5. Пей чай
    Я не пью кофе, зато обожаю чай. У меня есть возможность пить зеленый чай лучших сортов, который хранится не более 8 месяцев. Для этой цели дома есть даже специальный чайный холодильник, привезенный из Китая.

    Кофе — специфический напиток, для моей печени и кожи он не подходит. Более щадящий вариант — чай, советую пить именно его.

  6. Ешь кашу
    Каша утром — лучший завтрак. Клетчатка, углеводы, которые медленно растворяются, витамины — главные преимущества каш. Предпочитаю каши, сваренные на воде, обожаю овсянку с фруктами и орешками, гречку и рис.
  7. Следи за своим рационом
    Всё-таки лучше не есть после 19:00 — тогда твоя пищеварительная система будет отдыхать ночью, а не переваривать излишки пищи. Откажись от консервированной, сладкой, жирной, соленой и мучной пищи!

    Поверь, гастрономические удовольствия оборачиваются бедой для твоего здоровья и, следовательно, для красоты. Многие удивляются, но мяса я не ем. Рыба, овощи, злаки, фрукты — основа моего меню, так я чувствую себя комфортно и наслаждаюсь слаженной работой всех систем моего организма.

  8. Выбирай экологически чистые продукты
    Как можно меньше ГМО и химии! Какую бы еду ты ни ел, придерживайся этого золотого правила.

    Обрати внимание: молочные продукты способствуют размножению грибков и бактерий в организме, понижают защитные функции иммунитета. Употребляй молоко и молочные продукты не так часто, как ты привык это делать.

  9. Готовь пищу правильно
    Даже самые лучшие, качественные продукты можно испортить, если неправильно их готовить. Старайся не перегревать масло на сковородке — иначе оно выделяет вредные вещества.

    Пользуйся пароваркой, кастрюлями с высоким давлением, мультиваркой… Эти приспособления помогают сохранить витамины и полезные минеральные вещества в продуктах.

  10. Откажись от сахара!
    Сахар можно легко заменить мёдом, фруктозой, сухофруктами. Откажись от этого продукта раз и навсегда, не пожалеешь! Здоровые зубы, кожа, желудок, замедление старения, улучшение работы мозга тебе гарантированы.

    А вот соль употреблять необходимо, но лучше заменить обычную соль морской.

  11. Взвешивайся
    Следи за своим весом, и у тебя никогда не будет с ним проблем. У меня есть весы, я взвешиваюсь регулярно — как только появляется лишний килограмм, он не остается незамеченным. Вовремя принятые меры — диета на несколько дней — и всё в порядке!

    Так ты всегда будешь в тонусе и не запустишь себя, даже если дел будет очень много. Придерживаться поста очень полезно. Это личный выбор каждого, но я соблюдаю все посты и пощусь по средам и пятницам.

  12. Занимайся спортом
    Тренируйся, как только выпадает такая возможность! Я занимаюсь спортом и утром, и вечером после работы. Йога, фитнес, пилатес и тай-чи — специальная оздоровительная китайская гимнастика — мои фавориты.

    Спорт научит тебя владеть своим телом и подарит тебе воистину крепкое здоровье. Без спорта красота невозможна!

  13. Ходи пешком
    Ходьба — то, что я люблю. Стараюсь всегда ходить как можно быстрее, это хорошая тренировка для сердца. Меньше транспорта, больше ходьбы, и ты будешь стройной и вечно молодой!
  14. Ухаживай за кожей лица
    Найди оптимальную программу ухода за кожей лица и придерживайся ее. Я не делаю пилингов, но хожу в сауну 2 раза в неделю, также пользуюсь дорогими косметическими процедурами для омоложения кожи лица — кислородной терапией и энергетическим массажем кожи серебряными элеронами. Предпочитаю натуральную косметику с минералами.
  15. Прекрати загорать!
    Пребывание на солнце очень вредно для кожи. Мощное ультрафиолетовое излучение вызывает старение кожи, проблемы с иммунитетом и даже рак кожи. Зачем тебе это нужно? На пляже используй солнцезащитный крем, прячься под зонтиком, о соляриях забудь.
  16. Не кури, но пей вино
    Бросай курить, это так вредит твоему внешнему виду! Кожа удивительным образом преобразится, как только ты позабудешь о сигаретах. Если уж и пить спиртное, то только сухое вино — оно на самом деле полезно для здоровья, в разумных количествах.
  17. Поменьше используй косметику
    Яркий макияж очень старит, старайся использовать меньше косметики. Ухоженная кожа прекрасно выглядит и без тонального крема!
  18. Воспитывай близких
    Чтобы быть здоровым и красивым, нужно приучать близких к здоровому образу жизни. Ведь только в хорошем окружении возможно оставаться на верном пути своего развития. Вместе занимайтесь спортом, всей семьей гуляйте, пейте воду, ешьте здоровую пищу! Единомышленники поддерживают и вдохновляют всегда.
  19. Работай!
    Работа продлевает годы жизни и сохраняет молодость. Не спеши на пенсию!
  20. Будь спокойна
    Злость, раздражение, стрессы… От этого женщина стареет и становится некрасивой. Мой девиз: «Дай мне, Боже, душевного покоя принять то, что не могу изменить, дай силы изменить то, что могу, и дай мудрости, чтобы не перепутать одно с другим!»

Питание телеведущей

Здоровый завтрак

Правильный образ жизни, которого придерживается Екатерина, диктует свои правила. Первый прием пищи должен быть легким, но питательным.

Телеведущая завтракает овсяной кашей, гречкой либо черным рисом. В качестве добавки можно использовать свежие и сушеные ягоды, измельченные орехи. Такой завтрак не только подарит силы на весь день, но и поможет людям, стремящимся похудеть.

Правила меню

Питание Екатерины Андреевой состоит из здоровых блюд. Она полностью отказалась от врагов молодости и красоты — жирной и жареной пищи, консервации, копченостей и сладкого. Кстати, телеведущая является вегетарианкой на протяжении многих лет. Диета Екатерины Андреевой состоит из экологически чистых продуктов, предпочтительно без последующей обработки.

В меню звезды присутствуют:

  • злаковые каши;
  • речная рыба;
  • свежие овощи;
  • несладкие фрукты.

Молочную продукцию Андреева кушает очень редко, всего раз в полторы — две недели. Она считает, что молоко способствует размножению и развитию микробов и бактерий в организме.

Здоровые продукты

Телеведущая является поклонницей экологически чистых продуктов. Никакой химии! Екатерина Андреева пользуется услугами магазина, занимающегося поставкой натуральной продукции. В последнее время популярность такой сети растет.

Совет от звезды: старайтесь больше питаться сырой пищей. Термообработка отнимает у пищи витамины, которые способствуют лучшему обмену веществ между клетками органов.

К такой еде относятся:

  • свежие несладкие ягоды;
  • пророщенные зерна льна или пшена;
  • зелень;
  • овощи и фрукты в ограниченных количествах.

В этих простых правилах кроется основной секрет молодости и стройности Екатерины Андреевой.

При таком рационе параметры фигуры звезды остаются в норме. Екатерина не набирает лишний вес, а просто контролирует его.

Готовка

Телеведущая советует не использовать горячее масло, а тем более многоразово. При высоких температурах оно выделяет вредные вещества.

Екатерина Андреева готовит в специальных кастрюлях, предназначенных для приготовления пищи при низких температурах. Она уверена, что при таком способе в продуктах остается больше полезных витаминов.

Захотели запечь овощи в духовке? Выставьте температуру 120 градусов и приступайте к запеканию. Такой режим обеспечит наибольшую пользу блюда.

Соль и сахар

Телеведущая полностью отказалась от сладкого, в том числе от сахара. Она прекрасно знает, как отказаться от сладкого и мучного. Если уж вы не готовы к таким радикальным шагам, то замените сахарный песок медом или фруктозой. Таким образом, вы убережетесь от огромного количества углеводов и подсластите пищу.

В рационе Андреевой присутствует соль, но в ограниченном количестве.

Звезда признается, что без соли вся пища становится пресной и однообразной. А трапеза должна доставлять удовольствие.

Контроль веса

Держать вес в норме куда легче, чем потом избавляться от его излишков. Екатерина Андреева ежедневно взвешивается, и если стрелка пошла вправо, то немедленно начинает восстанавливать первоначальный баланс. В качестве строгой меры она соблюдает диету на воде и рисе. По мнению телеведущей, такой контроль является важной частью по уходу за собой.

Оздоровить и очистить организм также помогает Великий пост. В это время в рацион включаются только свежие овощи и фрукты, крупы и вода. Если вас интересует, как похудеть в пост, — прислушайтесь к советам Екатерины. Звезда дополнительно соблюдает посты в среду и пятницу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *